ZUMBA Fitness-Tanz-Workout
Ein Fitness-Tanz-Workout auf heiße lateinamerikanische Rhythmen.
Mittwochs
20.00 – 21.00 Uhr wöchentlich ganzjährig
Sporthalle Lindenstraße
Andreas Keller, ZUMBA-Instructor
5,- €/Abend, TSV-Mitgliedschaft erforderlich
YOGA
Für körperliche Fitness mit der “Rishikesh-Reihe” aus dem Hatha-YOGA. Die Reihe beinhaltet Übungen für Kondition, Muskelkraft, Flexibilität, Koordination und Entspannung.
Dienstags ab 10.01.
19.00 – 21.00 Uhr wöchentlich ganzjährig
Gymnastikraum Schülerhaus (gegenüber Sporthalle Lindenstraße)
Georg Karg Yogalehrer
Pro Abend: 8,50 Euro; TSV-Mitglieder 7,00 €
Functional Training & Crossfitness Dynamic for Men
Functional Training verbessert innerhalb kürzester Zeit auf effektivste Art und Weise die Gesamt-Performance des Körpers, insbesondere die Fähigkeiten Koordination, Schnelligkeit, Schnellkraft, Kraftausdauer und Dynamik. Dieser Kurs sorgt garantiert für Abwechslung, Motivation und Spaß!!!
Bitte mitbringen: Hallenschuhe, Handtuch, Getränk
Dienstags, ab Mitte März, der Termin wird noch bekanntgegeben
20:30 – 22:00 Uhr; 10 mal
Turnhalle Öhringer Str., Neuenstein
Timmy Sarantoudis
Fitnesstrainer
90,- € / Person; TSV-Mitglieder: 75,- € / Person
PILATES
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Einzelne Muskeln und Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt.
Bitte mitbringen: großes Handtuch, warme Socken, bequeme Kleidung, Getränk
Montags, ab 16.01.
19:45 – 20:45, 10 mal
Schülerhaus Neuenstein
Petra Baas, Pilatestrainerin
60,- €/Person; TSV-Mitglieder: 50,- €/Person
QIGONG
Wirksame Bewegungs- und Konzentrationsübungen die Körper, Geist und Seele stärken und uns unser jugendliches Wohlgefühl wiedererlangen lassen.
Mittwoch ab 15.02.
9.00 – 10.00 Uhr, 10 mal
Bei Naturheilpraxis Eschelbacher Straße 46
Monika Oettinger Tai Chi Qigong Lehrerin
Kurs 75,00 Euro; TSV-Mitglieder 65,00 €
Anmeldung
Anmeldung direkt über Silvia Bürk 0173/9245225 oder per Mail an silviakath@freenet.de
Gerne weitere Infos direkt über Silvia Bürk. Anmeldebestätigungen werden nicht versandt. Sie werden nur benachrichtigt wenn der Kurs ausfällt.