TSV Neuenstein 1881 e.V.

Kurse 2021

Nach der Zulassung von Indoor- und Outdoor-Sport sowie der Öffnung der Sporthallen plant der TSV Neuenstein wieder Kurse anzubieten. Der Starttermin wird den Teilnehmerinnen und Teilnehmern rechtzeitig mitgeteilt. Bitte beachten Sie dabei die Entwicklung der dafür relevanten Zahlen.

Neuanmeldung und Info über Silvia Bürk telefonisch oder per WhatsApp unter 0173-9245225 oder per e-mail unter silviakath@freenet.de
Etablierte Kursteilnehmer (aus vorherigen Kursen) von Yoga, Männerfitness und Pilates können sich auch über die jeweiligen WhatsApp-Gruppen anmelden.
Fast alle Kurse sind ganzjährig, bei Einzug wird zu Beginn des Kurses abgerechnet.
Ganz neu im Programm sind die Kurse “Fitness für junge Frauen” und “Fit mit Kids”.

 

Ab sofort sind folgende Kurse buchbar:

“Bauch-Beine-Po”

“BBP” ist ein knackiges Body-Fitness-Programm, welches die Problemzonen kräftigt und Fettpölsterchen zum Schmelzen bringt. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht. Im Fokus des Trainings stehen Bauch, Beine und Po. Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk.
Donnerstags 18:00 – 19:00 Uhr, 10x
Gymnastikhalle Lindenstraße, Neuenstein
Petra Baas, Fitness-Trainerin
60,- € / Person, TSV-Mitglieder: 50,- € / Person, Einzug


“Pilates”

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Einzelne Muskeln und Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt.
Bitte mitbringen: großes Handtuch, bequeme Kleidung, Getränk

Donnerstags 17:00 – 18:00 Uhr, 10x
Gymnastikhalle Lindenstraße, Neuenstein

Petra Baas, Pilatestrainerin
60,- €/Person, TSV-Mitglieder: 50,- €/Person, Einzug


“Yoga”

Für körperliche Fitness mit der “Rishikesh-Reihe” aus dem Hatha-YOGA.
Die Reihe beinhaltet Übungen für Kondition, Muskelkraft, Flexibilität, Koordination und Entspannung.

Dienstags 19:00 – 21:00 Uhr wöchentlich ganzjährig
Gymnastikhalle Lindenstraße, Neuenstein
Georg Karg Yogalehrer
Pro Abend: 8,50 Euro; TSV-Mitglieder 7,00 €, Barzahlung


“Fitness für junge Frauen von 18-30 Jahren”

In der Fitness bewegen wir uns zusammen zu moderner Musik mit kleinen Sportgeräten, als auch mit dem eigenen Körpergewicht. Ein abwechslungsreiches Programm Indoor, als auch Outdoor sowie Intervalltraining bringen Kraft und Ausdauer. Das Training ist für jeden geeignet. Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk.

Donnerstags 20.30 – 21.30 Uhr, 8x
Gymnastikhalle Lindenstraße, Neuenstein
Olga Rangnau, Fitnesstrainerin
50,- € / Person, TSV-Mitglieder: 40,- € / Person, Einzug


“Fit mit Kids – Outdoor-Fitness für Mädchen und Jungs von 10-13 Jahren”

Zusammen wollen wir uns spielerisch bewegen mit viel Spaß. Mit guter Laune und Musik durch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, spielerischer Fitness und Bewegung bringen wir unseren Körper in Schwung.

Mittwochs 16.30-17.30, 8x
Treffpunkt Turnhalle Öhringer Straße, Neuenstein
Outdoorkleidung (bei sehr schlechtem Wetter in der Gymnastikhalle nach Absprache mit der Trainerin)
Olga Rangnau, Fitnesstrainerin
40,- € / Kind, Einzug


“Fit mit Kids – Outdoor-Fitness für Mädchen von 12-15 Jahren”

Zusammen wollen wir uns spielerisch bewegen mit viel Spaß. Mit guter Laune und Musik durch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, spielerischer Fitness und Bewegung bringen wir unseren Körper in Schwung.

Freitags 17.00-18.00 Uhr, 8x
Treffpunkt Turnhalle Öhringer Straße, Neuenstein
Outdoorkleidung (bei sehr schlechtem Wetter in der Gymnastikhalle nach Absprache mit Trainer)
Olga Rangnau, Fitnesstrainerin
40,- € / Kind, Einzug


“Zumba Fitness-Tanz-Workout”

Ein Fitness-Tanz-Workout auf heiße lateinamerikanische Rhythmen.
Lassen Sie sich begeistern von Musik und Bewegung. Sie trainieren Koordination und Kondition und haben unheimlich Spaß dabei.

Mittwochs 19:30 – 20:30 Uhr, wöchentlich ganzjährig
Neue Gymnastikhalle Lindenstraße, Neuenstein

Andreas Keller, ZUMBA-Instructor
5,- €/Abend, TSV-Mitgliedschaft erforderlich


“Functional Training & Crossfitness Dynamic for Men”

Functional Training verbessert innerhalb kürzester Zeit auf effektivste Art und Weise die Gesamt-Performance des Körpers, insbesondere die Fähigkeiten Koordination, Schnelligkeit, Schnellkraft, Kraftausdauer und Dynamik.
Dieser Kurs sorgt garantiert für Abwechslung, Motivation und Spaß!
Bitte mitbringen: Hallenschuhe, Handtuch und Getränk.

Montags 20:30 – 21:45 Uhr, 10x
Turnhalle Öhringer Straße, Neuenstein
Timmy Sarantoudis, Fitnesstrainer
80,- € / Person; TSV-Mitglieder: 65,- € / Person